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人体缺乏维生素症状对照表人体缺乏维生素症状对照表人体缺乏维生素症状对照表，人体所需维生素有多种，缺乏维生素会导致严重的健康问题，它们是生物体所需要的微量营养成分，下面分享人体缺乏维生素症状对照表及相关资料。缺乏各种维生素B的症状有哪些缺乏维生素A会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥。

营养缺乏病是由于机体内长期缺乏某一种或数种营养素而引起的病症。如缺铁引起的缺铁性贫血；维生素A缺乏引起的眼干燥症；维生素B1缺乏引起的脚气病；维生素c缺乏引起的坏血病；维生素D缺乏引起的佝偻病等。营养缺乏的原因大致可分为4种：营养素的摄人不足；消化道对营养素的吸收利用发生了障碍；某些原因引起的机体代谢障碍；因消耗量过大而引起需要量的增加。

营养缺乏病的病症和体征的具体表现如下。（1）全身状况。蛋白质、热量摄人不足时成人表现为消瘦、脸色苍白、精神不振。情况严重时可发生水肿，先是下肢水肿，以后逐渐发展为全身水肿，体重反而会增加。蛋白质、热量摄入不足在幼儿中尤为多见，1～3岁是一生中生长发育最快的时期，如果此时得不到足够的营养素，就会妨碍生长发育，出现营养不良，表现为皮肤苍白而干燥，松弛无弹性，头发稀少无光泽，体重达不到同年龄幼儿正常水平。

缺乏维生素A，会是眼睛干涩，不舒服，暗适应能力变差；缺乏维生素D可使自己的身体钙的吸收不好，容易导致缺钙；缺乏维生素C，容易使牙齿牙龈出血，皮肤缺乏弹性等等症状。调理的话可以根据你的症状来对应的调理，也可以买纽徕佛的多种维生素调理。病理会对应你缺的维生素，平时吃多点蔬菜水果就可以了，肉类都要吃。维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物。

其反应与酶的催化作用有密切关系。酶要产生活性，必须有辅酶参加。已知许多维生素是酶的辅酶或者是辅酶的组成分子。因此，维生素是维持和调节机体正常代谢的重要物质。可以认为，维生素是以“生物活性物质”的形式，存在于人体组织中。维生素大部分不能在人体内合成，或者合成量不足，不能满足人体的需要。因而，必须从食物中摄取。食物中维生素的含量较少，人体的需要量也不多，但却是绝不可少的物质。

水溶性维生素主要包括B族维生素和维生素C；脂溶性维生素主要包括维生素A、D、E、K等。维生素A：维生素A有两种。一种是维生素A醇（retionl），是最初的维生素A形态（只存在于动物性食物中）；另一种是胡萝卜素（carotene），在体内转变为维生素A的预成物质（provitaminA，可从植物性及动物性食物中摄取）；维生素A的效用防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗(维生素A可促进眼内感光色素的形成)；有抗呼吸系统感染作用；有助于免疫系统功能正常；生病时能早日康复；能保持组织或器官表层的健康；有助于祛除老年斑；促进发育，强壮骨骼，维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康；外用有助于对粉刺、脓包、疖疮、皮肤表面溃疡等症的治疗；有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进症的治疗。

维生素是鸭必需的营养物质，在生理上起调节和控制新陈代谢的作用，参与酶活性的维持、增强免疫力，虽然需要量较少，但维生素是维持鸭的生长和生命所必需的一类营养素。鸭需要的维生素有十几种，根据其特性可分为水溶性的B族维生素和维生素C，脂溶性维生素A、维生素D、维生素E和维生素K等。（1）维生素A缺乏维生素A缺乏或不足会导致鸭发生维生素A缺乏症，各种年龄的鸭都可发生，但多发于迅速生长期和产蛋期。

病雏鸭精神萎靡，食欲减退，生长停滞，消瘦，羽毛蓬乱，流泪；眼内积淀黄白色干酪样物质，以致病鸭视线受阻，或因渗出物积聚压迫眼球，致眼球凹陷，眼圈周围羽毛粘连而失明，喙部皮肤颜色变淡。产蛋鸭除患眼病外，还表现为产蛋率下降，种蛋的受精率和孵化率下降，弱雏率增加，病鸭蹼、喙部皮肤颜色变淡，甚至完全苍白，且由于体弱易感染其他疾病而导致死亡。

北京华坛中西医结合医院刘丽霞讲解：当身体缺乏不同维生素的时候，身体都会做出不同的预警，具体有哪些预警，下面详细为大家讲解。缺乏维生素的基本症状都是有睡眠不足、精神状态不好、食欲不振、人消瘦、无力等症状，但缺乏的维生素不同，具体的特征性表现不同，如缺乏维生素A，则主要表现视力低下，有夜盲症，在夜晚比较难适应光线弱的环境。

而缺乏的是维生素E，则易发生未老先衰，即脸部皱纹较多，皮肤暗淡无光、无气色。缺乏维生素C的症状有早上刷牙会牙龈出血，牙齿经常会感觉有浮动以及有松动感，受伤后伤口易感染，不易愈合，日常的精神状态也不佳。缺乏维生素B容易导致炎症的发生，比如毛囊炎、口腔溃疡、皮肤发炎，另外，非常容易导致烦躁和疲倦的发生。

一)维生素的种类、作用、缺乏症及含量食物作为营养素，维生素是人体调节性物质，在人体物质代谢中起重要作用。维生素需要量很少，常以毫克计，但由于人体不能自行合成或合成量不足，所以必须由食物供给。维生素分为两大类：一类为脂溶性维生素，由维生素A、维生素D、维生素E和维生素K所构成；另一类为水溶性维生素，由维生素C和维生素B所构成。

此外，在食物中还存在着脂溶性维生素的前体物，如食物中和胡萝卜素（维生素A元）为维生素A的前体物。所以脂溶性维生素的缺乏症很少见。水溶性维生素溶于水，随饮食摄入的水溶性维生素的多余部分极少在体内贮存，大部分随尿液排泄出体外，因此机体所需的水溶性维生素必须每日由饮食提供。

当人体长期摄入维生素不足，或维生素消耗过多时，即可产生相应的维生素缺乏症。（1）维生素A缺乏症1）病因维生素A摄入不足、吸收不良、消耗或损失过多、代谢障碍等。2）主要表现眼球干燥，黄昏时视物不清，夜盲症，严重者发生角膜较化和溃疡；皮肤精糙、多磷屑，毛发干枯，易继发感染。3）治疗服用维生素A、D丸或乳剂，剂量可稍大，每天服3次，用药1个月；食用维生素含量丰富的食物，如动物肝、胡萝卜、肉、乳类和蛋类等。

2）主要表现佝偻病常见于6个月至2岁小儿，有多汗、睡眠不安、易激动、肌肉松驰、腹大、气胀和便秘；颅骨软化、肋骨串珠样畸形、肋骨软化、鸡胸、驼痛、膝肉翻膝外翻、全身生长发育迟缓。成人软骨病表现为骨骼疼痛和压痛，多见于载重部位；活动受限，行走呈鸭步，大腿的内收肌经常处于痉挛状太，易发生骨折，身材日趋缩短，或出现手足搐搦。实验室检查血钙降低，碱性磷酸酶升高。

缺乏维生素A会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥。缺乏维生素D可患佝偻病。缺乏维生素C可患坏血病。那么缺乏各种维生素B的症状有哪些呢？1、维生素B1别名：硫胺素。作用：维持碳水化合物的正常代谢，能增进食欲，维持神经正常活动。缺乏症状：维生素B1摄入不足时，轻者表现为肌肉乏力、精神淡漠和食欲减退，重者得脚气病。主要累及神经系统、心血管系统和水肿及浆液渗出，临床以神经型为主称为干型脚气病，以水肿和心脏症状为主称为湿型脚气病。

2、维生素B2别名：核黄素。作用：参与体内氧化还原反应和能量生成，参与色氨酸转变为烟酸、维生素B2转变为磷酸吡哆醛的过程，参与体内的抗氧化防御系统，提高机体对环境应激适应能力。缺乏症状：导致物质代谢紊乱，表现为唇炎、口角炎、舌炎、阴囊皮炎、脂溢性皮炎等症状。核黄素的缺乏会影响维生素B6和烟酸的代谢。由于核黄素缺乏影响铁的吸收，易出现继发性缺铁性贫血。

人体缺乏维生素症状对照表人体缺乏维生素症状对照表，人体所需维生素有多种，缺乏维生素会导致严重的健康问题，它们是生物体所需要的微量营养成分，下面分享人体缺乏维生素症状对照表及相关资料。人体缺乏维生素症状对照表1维生素B1：维生素B1缺乏症又称脚气病，主要表现为神经血管系统损伤。其早期症状为食欲不佳、便秘、恶心、抑郁、周围神经障碍、易兴奋及疲劳等。

维生素B6：人体缺乏维生素B6可引起皮肤炎症、神经精神症状以及免疫功能降低等。维生素B12：维生素B12缺乏可导致巨幼红细胞性贫血、神经系统损害和引起高同型半胱氨酸血症，维生素C：维生素C缺乏的早期症状是轻度疲劳，长期严重缺乏能导致坏血病。泛酸：人类因膳食因素引起的单纯泛酸缺乏病十分少见，人类缺乏泛酸仅在严重的营养不良患者和使用泛酸拮抗剂治疗的患者中可见。